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Andar y correr en ayunas para adelgazar

Muchas personas deciden andar y correr en ayunas para adelgazar. Pero, ¿es esta práctica realmente recomendable? Te enumeramos todas las ventajas e inconvenientes que tiene salir a hacer ejercicio en....

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Correr de manera eficaz

Todos sabemos correr aunque no todas las personas lo hacen de la manera correcta. Si corremos de una manera eficaz y económica para nuestro cuerpo conseguiremos con el mismo esfuerzo....

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Maraton Madrid Rock N Roll 2012

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