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Guías

Natación: Braza

Braza o comúnmente conocido, “nadar como una rana” Pies: las piernas se mueven a la vez, de manera rítmica y constante, ambos pies se llevan hacia los glúteos, doblando las rodillas, una vez allí se giran los pies hacia el exterior y se bajan las piernas con fuerza para coger impulso y avanzar. Brazos: éstos se mueven junto con las piernas, su impulso hace que levantemos un poco.