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Nutrición

Cómo adelgazar rápido y de forma saludable

Productos light que nos asaltan en el supermercado, dietas milagro que prometen cuerpos de revista y ropas ligeras en el escaparate que enseñan mucho más cuerpo del que en realidad quisiéramos… Ahora que se acerca el buen tiempo, poner en forma nuestro cuerpo es uno de los objetivos que más preocupan a mucha gente. Para empezar, hay que ser realista con lo que se quiere conseguir y se.