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Nutrición

El equilibrio energético frente a la obesidad

Alcanzar el equilibrio energético puede ser complicado si no se conoce cómo conseguirlo o qué aspectos son los que afectan, aspectos que son proclives para sufrir obesidad. Podríamos afirmar que una de las razones por las que se produce la obesidad es el desequilibro energético que se produce cuando el balance entre la ingesta de alimentos en forma de nutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono) y la energía consumida.