La Razón

Ejercicios

Guía de Ejercicios | Musculación

Las imágenes y descripciones han sido cogidas del libro Guía de movimientos de musculación, por Frederic Delavier, indispensable en la biblioteca personal de cualquier amante del gimnasio o deportista en general y....

Últimas Noticias

Ejercicios

Press Frontal con Barra

El press frontal o press militar es uno de los ejercicios más realizados en cualquier gimnasio. ¿Quieres saber qué es el press frontal con barra, cómo hacerlo correctamente y conocer....