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	<title>Comentarios en: Plan de Entrenamiento para Maratón &#8211; Nivel Principante</title>
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	<description>Gimnasio, Musculacion y Pesas</description>
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		<title>Por: f@hotmail.com</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/plan-de-entrenamiento-para-maraton-nivel-principante/#comment-2601</link>
		<dc:creator>f@hotmail.com</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 23:53:20 +0000</pubDate>
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		<description>eso que??</description>
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		<title>Por: melina acosta</title>
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		<dc:creator>melina acosta</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 22:08:05 +0000</pubDate>
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		<description>quiero correr 42km</description>
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		<title>Por: Enrique Ortiz Pallarez</title>
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		<dc:creator>Enrique Ortiz Pallarez</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 18:19:07 +0000</pubDate>
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		<description>hola nesesito una rutina para correr maraton sera en 2 meses ya tengo entrenamiento pero quiero concluir bien se los agradesere</description>
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		<title>Por: andrea</title>
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		<dc:creator>andrea</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 16:29:44 +0000</pubDate>
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		<description>quiero adelgazar</description>
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		<title>Por: Victor</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/plan-de-entrenamiento-para-maraton-nivel-principante/#comment-277</link>
		<dc:creator>Victor</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 14:16:00 +0000</pubDate>
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		<description>Excelente !!!!</description>
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		<title>Por: jorge gomez</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/plan-de-entrenamiento-para-maraton-nivel-principante/#comment-18</link>
		<dc:creator>jorge gomez</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 15:40:33 +0000</pubDate>
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		<description>un saludo cordial, si me parecen muy buenos los comentarios, aqui realizados, sigan asi, siempre me quedado una duda, sobre las personas que practican en trepones grandes obtienen una mayor condicion a la hora de correr en plano y cuanto puede ser esa realcion en cuanto a distancia.

si me pueden ayudad les agradeceria.

gracias. att

jorge gomez</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">un saludo cordial, si me parecen muy buenos los comentarios, aqui realizados, sigan asi, siempre me quedado una duda, sobre las personas que practican en trepones grandes obtienen una mayor condicion a la hora de correr en plano y cuanto puede ser esa realcion en cuanto a distancia.</p>
<p>si me pueden ayudad les agradeceria.</p>
<p>gracias. att</p>
<p>jorge gomez</p></div>
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