<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comentarios en: Dips o fondos en paralelas</title>
	<atom:link href="http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/</link>
	<description>Gimnasio, Musculacion y Pesas</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 21:33:39 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
	<item>
		<title>Por: brayan</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-4745</link>
		<dc:creator>brayan</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 13:22:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>buenos día y tengan un cordial saludo. 
primero q nada quisiera saber en cuanto tiempo se ven los resultados del desarrollo de los pectorales cuantas series al día puedo realizar y cuantas veces a la semana ¿todos los días cierto? para ver resultados???? a penas voy a empezar a realizar dicho ejercicio. gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">buenos día y tengan un cordial saludo.<br />
primero q nada quisiera saber en cuanto tiempo se ven los resultados del desarrollo de los pectorales cuantas series al día puedo realizar y cuantas veces a la semana ¿todos los días cierto? para ver resultados???? a penas voy a empezar a realizar dicho ejercicio. gracias</div>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: anderson</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-3322</link>
		<dc:creator>anderson</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jun 2011 01:52:57 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>hola soy andreson encuanto ala alimentacion es recomendable que te alimentes de frutas y antes de hacer tu rutina come un pedaso de panela esto te ayudara con tu masa miuuscular</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">hola soy andreson encuanto ala alimentacion es recomendable que te alimentes de frutas y antes de hacer tu rutina come un pedaso de panela esto te ayudara con tu masa miuuscular</div>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: billy</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-3249</link>
		<dc:creator>billy</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jun 2011 12:13:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>cuantas veces a la semana es la mejor rutina para hacer paralelas????? gracias saludos!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">cuantas veces a la semana es la mejor rutina para hacer paralelas????? gracias saludos!</div>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: robert</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-488</link>
		<dc:creator>robert</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 19:31:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>hola, tengo 14 años hago 5 series de 10 repeticiones dia por medio..
eso afecta mi crecimiento??</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">hola, tengo 14 años hago 5 series de 10 repeticiones dia por medio..<br />
eso afecta mi crecimiento??</div>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: mauricio</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-374</link>
		<dc:creator>mauricio</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 18:16:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>cuantas veces a la semana se puede hacer este ejercicio?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">cuantas veces a la semana se puede hacer este ejercicio?</div>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: edwin</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-312</link>
		<dc:creator>edwin</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 19:47:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>sigan publicando ejercicios para el cuerpo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">sigan publicando ejercicios para el cuerpo</div>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Daniel Sanchez</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-283</link>
		<dc:creator>Daniel Sanchez</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 17:43:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>Me gustaria saber cual es la mejor rutina para hacer paralelas ya sean por poner un ejemplo 5 series de 10 repeticiones o etc...?????  si alguien sabe me gustaria que me informen. gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">Me gustaria saber cual es la mejor rutina para hacer paralelas ya sean por poner un ejemplo 5 series de 10 repeticiones o etc&#8230;?????  si alguien sabe me gustaria que me informen. gracias</div>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: agustin villarroel</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-229</link>
		<dc:creator>agustin villarroel</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 23:15:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>al fin estoy haciendo este ejercicio correctamente y se me esta desarrollando el pectoral y estoy haciedo tres series de dos cristos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">al fin estoy haciendo este ejercicio correctamente y se me esta desarrollando el pectoral y estoy haciedo tres series de dos cristos</div>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: JENNDAL</title>
		<link>http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/dips-fondos-paralelas/#comment-218</link>
		<dc:creator>JENNDAL</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 00:24:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description>Hola Que Tal Primero Que Nada Envio Un Coordial Saludo.
Yo Llevo Haciendo Barra Aprox.1año y Medio.y mi Alimentacion es Buena.Ustedes Que Me recomiendan Comer??Para Obtener Un Poco de Volumen (Porque ya se q ue en la barra solamente me voy a rayar), bueno eso es todo Por su Atencion Muchas Gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt">Hola Que Tal Primero Que Nada Envio Un Coordial Saludo.<br />
Yo Llevo Haciendo Barra Aprox.1año y Medio.y mi Alimentacion es Buena.Ustedes Que Me recomiendan Comer??Para Obtener Un Poco de Volumen (Porque ya se q ue en la barra solamente me voy a rayar), bueno eso es todo Por su Atencion Muchas Gracias.</div>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

