Comentarios en: Antes de entrenar http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/antes-de-entrenar/ Gimnasio, Musculacion y Pesas Wed, 01 Feb 2012 21:33:39 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Por: Habitos saludables o innecesarios? http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/antes-de-entrenar/#comment-1540 Habitos saludables o innecesarios? Thu, 03 Feb 2011 13:08:17 +0000 [...] con el tema del artículo anterior, muchas veces conocemos gente que está en espléndido estado físico y atribuye todo su éxito a rutinas insólitas como levantarse muy temprano, comer alimentos crudos [...] [...] con el tema del artículo anterior, muchas veces conocemos gente que está en espléndido estado físico y atribuye todo su éxito a rutinas insólitas como levantarse muy temprano, comer alimentos crudos [...] ]]> Por: César http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/antes-de-entrenar/#comment-243 César Mon, 23 Aug 2010 01:20:24 +0000 Gracias por esta brillante sugerencia. La desconocía. Frecuentemente entrenaba sin ingerir nada. Gracias por esta brillante sugerencia.
La desconocía. Frecuentemente entrenaba sin ingerir nada. ]]> Por: Karla http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/antes-de-entrenar/#comment-88 Karla Fri, 30 Jul 2010 05:53:34 +0000 Gracias! ;) Muy interesante tu artículo... Porque soy nueva en esto. Aunque a mi por lo regular no sé si sea normal, siempre me da muchísima hambre después de la rutina! :-s No sé si este bien, pero si salgo como algo... Por lo regular siento que me falta presisamente carbohidratos... Saludos!! Gracias! ;)

Muy interesante tu artículo… Porque soy nueva en esto. Aunque a mi por lo regular no sé si sea normal, siempre me da muchísima hambre después de la rutina! :-s

No sé si este bien, pero si salgo como algo… Por lo regular siento que me falta presisamente carbohidratos… Saludos!!

]]> Por: Fran http://rutinasentrenamiento.com/ejercicios/antes-de-entrenar/#comment-51 Fran Thu, 22 Jul 2010 12:25:00 +0000 Pues había llegado a la conclusión depués de todo lo que había leído sobre el tema de que no convenía toma hidratos muy rápidos antes del entrenamiento para que no subiera la insulina demasiado y nos dejara sin glucosa en el cuerpo. Mejor un poco mas lentos y en vez de una hora anes dos horas antes? Pues había llegado a la conclusión depués de todo lo que había leído sobre el tema de que no convenía toma hidratos muy rápidos antes del entrenamiento para que no subiera la insulina demasiado y nos dejara sin glucosa en el cuerpo. Mejor un poco mas lentos y en vez de una hora anes dos horas antes? ]]>