En RutinasEntrenamiento os hablamos ahora de un aparato que os puede ir genial y de hecho es necesario tener para todos aquellos que os dedicáis a deportes como correr. Os hablamos ahora del Pulsometro Nike. El Pulsometro Nike es quizás uno de los mejores ... Leer +

El debut de Rock 'n' Roll Series Maraton. Os contamos cómo es el evento, cuál es el recorrido, fechas y horarios de la carrera. La serie de Maratones Rock ´n´ Roll, es el circuito de running más grande del mundo en el que corren más de 500.000 participa ... Leer +

Cuando vamos a hacer escalada necesitamos ir provistos de un material eficaz y resistente, nunca podemos olvidar: pies de gato, arnés, mosquetones y cinta express, cuerda, cordinos y cinta, casco, aseguradores y descensores y, piolets. Pies de gato: es un ca ... Leer +

Más material: Cuerda: las cuerdas de escalada deportiva son elásticas, si sufrimos una caída, al frenarlo la cuerda, el tirón que se produce no genera una lesión considerable; ésta misma cuerda no sería eficaz para rapelar. Cada persona escoge el groso ... Leer +

La media montaña es un entorno más agreste que la parte baja, la bota de montaña que vamos a usar puede ser la misma pero que cubra el tobillo y sea consistente además nos podemos ayudar de piolet y crampones para los días en que nos enfrentamos a nevadas ... Leer +

Elegir unas buenas botas de montaña es algo fundamental para poder disfrutar de la escalada, el trekking y el senderismo sin ningún percance.   Cuando escogemos unas botas sin dedicarle el tiempo y el esfuerzo suficiente nos arriesgamos a estar incómodos ... Leer +

La indumentaria que usamos a la hora de realizar el senderismo en baja montaña es tan fundamental como cualquier otro tipo de actividad, pues si no estamos cómodos la travesía más que un placer puede ser una desventura.  Siempre que nos dirijamos a la ... Leer +

Hacer deporte y disfrutar de la naturaleza a su vez es algo que no tiene precio, por ello hoy os traigo una nueva ruta que si decidís hacerla os aseguro que la disfrutaréis. La ruta del Cares discurre por las localidades de Poncebos (Asturias) y Caín (Leó ... Leer +