La práctica de Pilates como una rutina de entrenamiento diario y para estar en forma es algo que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos y aunque seguramente si lo practicáis lo hacéis en un gimnasio, lo cierto es que también podéis hacerlo en ca ... Leer +

El ejercicio y entrenamiento no es algo que esté destinado tan sólo a las personas que quieran ponerse en forma,  sino que además puede servirnos también a personas como las mujeres  que quieran seguir estando sanas a pesar de estar embarazadas. Los e ... Leer +

Hola Cálculo de Ritmo [ js ] function ritmo(hora,min,seg,k) { if (seg < 60 & min < 60) { seg = seg * 1 seg = seg + min * 60 + hora * 60 * ... Leer +

En Rutinas Entrenamiento siempre os estamos dando las pautas que podéis seguir a la hora de hacer cualquier tipo de entrenamiento ya sea en casa o en el gimnasio para estar sanos y fuertes, aunque muchas personas se preparan estos días para poder lucir esbel ... Leer +

En los últimos años están apareciendo, por lo general en las grandes ciudades de nuestro país, un nuevo modelo de gimnasio que, según comentan, prescinden de los servicios que la gente normalmente no utiliza. Estos nuevos gimnasios modernos. Por ej ... Leer +

En RutinasEntrenamiento ya os hemos hablado en más de una ocasión de como podéis conseguir que vuestros brazos se vean duros y fuertes aunque también podéis hacer una serie de ejercicios para que estos se vean con un aumento de volúmen. Los ejercicios ... Leer +

En RutinasEntrenamiento siempre os damos ejercicios, rutinas y consejos para la practica de deporte y para poder reafirmar nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud, pero antes es importante recordar además que la practica de cualquier deporte requiere de un cal ... Leer +

Los muslos son una zona del cuerpo la cuál es quizás algo más complicado de ejercitar o de hecho de que consigamos que se vean fuertes ya que requieren de un ejercicio constante para que de este modo podamos evitar su flacidez. Son muchas las personas qu ... Leer +

Las caderas es quizás una de las zonas en la que más dificil es perder volúmen o grasa y que requiere de un determinado tipo de ejercicio para poder conseguirlo. En RutinasEntrenamiento os hablamos ahora de ejercicios que os servirán para conseguir vuestro ... Leer +

En Rutinasentrenamiento os damos ahora pautas y ejercicios que podemos realizar si tenemos alguna lesión en el cuello, dolores o algún problema que se extienda en la zona de cervicales. Los dolores de cuello, ya sea por un mal gesto o por un accidente, su ... Leer +