EJERCICIOS

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Press Francés en Banco Plano

En una entrada anterior os mostramos como podemos hacer el ejercicio Press francés en banco plano y con mancuernas y en esta ocasión os explicamos cómo hacer un ejercicio muy parecido pero con una pesa en lugar de mancuernas. Os explicamos a continuación como hacer el Press francés en banco plano. Índice del artículo: Press Francés en Banco Plano Cómo hacer Press Francés en Banco Plano Consejos para hacer Press.