La Razón

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Posiciones en voleibol

El voleibol no es que sea uno de esos deportes que puedas incluir fácilmente en tu rutina, aunque lo cierto es que es un deporte excelente si deseas por ejemplo....

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Homeopatía en la práctica de deporte

La práctica de deporte de forma intensiva puede provocar lesiones si el cuerpo se somete a demasiada presión. La medicina del deporte se encarga, entre otras cosas, del tratamiento de....

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Hidratación y alimentación en el deporte

¿De qué manera afecta la buena o mala hidratación a la realización del ejercicio? Os hablamos sobre el I Congreso Internacional de Hidratación celebrado por Coca-Cola España A la hora....

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Abdominales en casa

Hay muchos ejercicios para trabajar los abdominales, para comenzar un ejercicio sencillo: Nos tumbamos en una superficie plana y firme con las piernas flexionadas, apoyando los pies en el suelo....

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Correr de manera eficaz

Todos sabemos correr aunque no todas las personas lo hacen de la manera correcta. Si corremos de una manera eficaz y económica para nuestro cuerpo conseguiremos con el mismo esfuerzo....

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¿Para qué se utiliza un pulsómetro?

¿Sabes para qué puedes utilizar el pulsómetro en el deporte? Un pulsómetro es un monitor que mide la frecuencia cardíaca mientras haces deporte, suelen ser bastante cómodos e incluso no....