¿Cuál crees que es la relación entre las bebidas edulcoradas y la obesidad? Hoy en Rutinas Entrenamiento queremos compartir con vosotros un estudio acerca de esta realidad tan paradójica. Todos aquellos que hacemos ejercicio hemos escuchado más de una ve ... Leer +

Estar bien hidratado es fundamental para poder disfrutar de un buen rendimiento físico y mental pero ¿Solemos llevarlo a la práctica? Hoy en Rutinas Entrenamiento os hablamos de los beneficios que supone una buena hidratación y unas recomendaciones para qu ... Leer +

¿Te gustaría entrenar con un preparador profesional durante los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y asistir al evento deportivo más esperado mundialmente? Hoy en Rutinas Entrenamiento te contamos cómo puedes lograr hacer tu sueño realidad con POWERADE. P ... Leer +

Son muchos los hombres que utilizan el deporte como un medio para poder adelgazar y conseguir un cuerpo espectacular. Hoy en Rutinas Entrenamiento te proponemos una ayuda extra para conseguirlo, un complemento alimenticio natural. A pesar de que el deporte es ... Leer +

En los últimos años están apareciendo, por lo general en las grandes ciudades de nuestro país, un nuevo modelo de gimnasio que, según comentan, prescinden de los servicios que la gente normalmente no utiliza. Estos nuevos gimnasios modernos. Por ej ... Leer +

¿Tu sueño es ser futbolista? Tu sueño puede hacerse realidad, hoy más que nunca y por eso en Rutinas de Entrenamiento queremos ayudarte a lograrlo, a continuación te contamos todos los detalles porque Nike está a la caza de los mejores! Nikefootball est ... Leer +

Hoy en Rutinas de Entrenamiento hablaremos sobre la necesidad de llevar a cabo una hidratación perfecta tanto para hacer ejercicio como para la vida diaria, por ello, también hablaremos sobre las consecuencias de una deshidratación leve. ¿Sabías que todas ... Leer +

AEGON es uno de los mayores grupos aseguradores a nivel internacional y su subdivisión AEGON Salud, ha sido nombrada Proveedor Oficial de la Vuelta Ciclista a España 2011. AEGON apuesta por la salud a través de herramientas como el deporte, ya que con un p ... Leer +

Vigorexia, también conocido como dismorfia muscular, es un trastorno de la conducta alimentaria que versa sobre una percepción del cuerpo errónea lo que produce una constante obsesión por él mismo. Una persona que sufre vigorexia, cuando se mira frente a ... Leer +

Como calentamiento focalizado en las piernas empezaremos por unos sencillos movimientos de tobillo, que el cuerpo poco a poco vaya entrando en calor. Colocamos una pierna un poco más adelantada de la cintura y flexionamos un poco,  mientras la pierna contra ... Leer +