Archivos mensuales: febrero 2012

Consejos,Ejercicios

Entrenamiento de Natacion en la playa

Algunos consejos útiles sobre como continuar nuestro entrenamiento de natación en la playa, y mantener nuestras rutinas de fitness aún durante las vacaciones. Conocer las condiciones de la playa antes de comenzar. En primer lugar, es importante saber dónde haremos nuestra sesión de natación: en el océano, en un lago o en un río. Las condiciones del agua y la temperatura debemos conocerlas antes de meternos en el.