La Razón

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Ejercicios,Fitness

Clubes Les mills en Valencia

Os contamos brevemente cómo son los programas de fitness de Les Mills y todos los lugares donde los podéis encontrar en Valencia. Seguimos recorriendo las principales ciudades españolas en busca....

Consejos,Nutrición

Navidad: No descuides tu nutricion

Consejos para evitar subir de peso con las comidas navideñas. Las fiestas de Navidad son –por costumbre- acompañadas por grandes comilonas en familia. Las mesas se llenan de verdaderos manjares....

Ejercicios

Clubes Les Mills en Barcelona

Listado actualizado de clubes Les Mills con Body Systems en Barcelona En ocasiones anteriores hemos estado hablando de un innovador sistema de fitness -y por cierto muy exitoso en los....

Consejos,Nutrición

La hidratación en el ejercicio

Hoy en Rutinas de Entrenamiento hablaremos sobre la necesidad de llevar a cabo una hidratación perfecta tanto para hacer ejercicio como para la vida diaria, por ello, también hablaremos sobre....