Archivos mensuales: octubre 2010

Ejercicios

Como entrenar con problemas de articulaciones

Muchas personas con altos porcentajes de grasa corporal, aquellos clasificados como obesos o con sobrepeso, y también una porción de la población que consta de aquellos con mayoría de edad suelen tener problemas en las articulaciones, particularmente las rodillas y la cadera. Se siente dolor en estas zonas cuando se inclinan hacia adelante o corren, pero el ejercicio es parte de la prescripción para llevar un estilo de.