Muchas son las alternativas y posibilidades que el medio natural nos ofrece para trabajar y desarrollar las diferentes cualidades físicas. En concreto podríamos llevar a cabo un programa de mejora cardiovascular (pérdida de grasas) y tonificación muscular ... Leer +

Muy pocos entrenadores atléticos asociados con la Asociación Nacional Atlética Colegial (NCAA) siguen con los programas de las normas de buenas prácticas para la gestión de los problemas del asma entre los atletas, según un nuevo estudio. Para los ... Leer +

Podría representar todo un placer, por la propulsión del cuerpo a través del espacio o los golpes en el suelo devolviendo una sensación de seguridad afianzada en los huesos, que durante todo el camino estimula los centros del placer en el cerebro o puede s ... Leer +

¿Te encuentras presionado por el tiempo? y ¿deseas mejorar tu capacidad aeróbica y rendimiento en menos de una quinta parte del tiempo que te llevaría la formación tradicional de resistencia? Si es así, entonces el entrenamiento por intervalos par ... Leer +

Una interesante investigación relacionada a las lesiones deportivas y su funcionamiento, apunta a saber si las zapatillas son necesarias o son zapatillas un desperdicio de dinero, planteando algunos puntos muy interesantes: como el valor de las zapatillas y l ... Leer +

Un nuevo estudio examina el efecto de uso de anticonceptivos orales en el ejercicio de resistencia y formación muscular, ya que muchas jóvenes activas usan anticonceptivos orales (CO) pero su efecto sobre su composición corporal y el ejercicio de rendimient ... Leer +

La natación es una actividad que quema muchas calorías, no afecta a las articulaciones, apoya su peso, desarrolla la fuerza muscular y la resistencia, mejora la capacidad cardiovascular, además de representar todo un placer en verano y que como beneficio mu ... Leer +

El efecto de una combinación de entrenamiento de resistencia con base de una complemento vegetal (soja), experimentado con animales a modo de suplementación proteica (suero), mostró una reducción de los riesgos sobre enfermedades cardiovasculares. E ... Leer +

Beber una taza de café antes de hacer ejercicio puede hacer que su sesión de ejercicios sea más fácil, ya que actuaría directamente sobre el umbral de dolor a nivel muscular, dicen los científicos EE.UU. Se estudiaron los efectos de la cafeína en ... Leer +

En Febrero se produjo un brutal ataque en el cual un chimpancé mascota, infligió lesiones devastadoras en una mujer de Connecticut, es un claro recordatorio de que los chimpancés son mucho más fuertes que los seres humanos, tanto como cuatro veces más fue ... Leer +